关于出轨行为的保证书 亲爱的媳妇儿： 提笔写这封信，心里像是被啥钝东西狠狠撞了一下，又像是被一只粗糙的手在指尖挠痒，走神了好待会儿才反应过来。

原来，那些平日里你小心翼翼地叮嘱我“别瞎想”、“照顾好自己”的话，此刻听来都带着几分冷硬，像是从冰窖里捞出来的。

我承认，自从我发现你心里有了其他人后，我的脑子就彻底停转了，整个人像被抽走了力气，连呼吸都变得小心翼翼。我不质疑你的心，也不质疑你爱的本事，我只是忒恐惧了。恐惧这种被抛弃的感觉，恐惧我们连最终一根救命稻草都掐断了，更恐惧你为了别的男人，把对我们剩下的那点耐心也耗光了。 说实话，写保证书的时候，我脑海里闪过忒多画面。你之前说过的所有承诺，在我眼里都是轻飘飘的纸老虎，目前看着你的眼，我才发现那个纸老虎实际上一直在角落里看着我，等着看我露出一点恐惧的样子。我保证，我会让你重新感受到被爱，重新感受到你的存有。

这可不是说说罢了，我要把它刻进骨血里，变成我未来的每一天。 我想先跟你摊牌，承认我犯了一个大错，并且这个错，我活得忒重了。我知道，那会儿我总想着把家里的事件都抢着做，总想着在你累了一天后，变着花样给你倒杯热牛奶，要么给你做顿好的饭。可人有时候就是会被情绪推着走，陷入了一个死循环。我也想过，是不是我确实不够好，是不是我哪儿做得不够，才让你认定我不配站在你身边。

这种自我质疑折磨了我挺久，让我在深夜里常常认定世界都灰暗了，连看到你这双眼时，都认定像是在看一潭死水。 我目前挺痛，痛得睡不着觉，痛得冷汗直流。我试过管住自己的情绪，试过深呼吸，可每次看到你皱眉要么沉默，那些压抑的来气和恶心就会像潮水一样把我淹没。我保证，从今天起，我要学着把心里的垃圾倒干净利落。我会学着去爱，而不是去恨。我会学着去理解你的累得慌，去体谅你为了这个家所花的每一分努力。 我知道，挽回感情这种事，压根儿不是靠几句轻飘飘的道歉就能解决的。你心里那个人还在，你的心还在，你就不能轻易信任我的道歉。但我还是想试一试，确实想试一试。出于我不想就这样看着你一个人 isolating（隔离），不想看着我们之间的那道墙，出于我是那个想要拉你那会儿的人。 以下是我接下来打算具体做的几件事，不温不火，但绝不敷衍： 第一，我要彻底断绝一切与那个人的联系。

这不只是是删个联系方式那么好办，我要是确实从心里把他排除在外。我会启动重新规划我们的未来，哪怕是从修补一段旧关系启动，哪怕只是间或的约会，我都会努力填满我们的空闲工夫。我要让你知道，我的注意力全体在你身上。 第二，我要重新建立我们的信任，不是一句空洞的“不背叛”，而是具体的行动。

那会儿我一直出于想忒多而退缩，赶明儿我要学会把情绪放在桌面上。

要是你还在来气，我会强迫自己去面对，而不是躲在角落里把自己藏起来。我会告诉你，我错了，我确实错了，我只是忒恐惧丧失你了。 第三，我或许会暂时回来陪你，哪怕只是周末去外地玩两天，要么我们一起看一场电影。我会让你知道，我是舍不得你一个人待着，我是确实想和你在一起。 我知道，光靠我说这些，可能还不够。

或许你心里那个人还没有消亡，或许你根本不爱我了，那我该如何办？ 我想说说我自己。我也承认，我一直是个挺自私的人，我总想着如何让自己舒服，如何让你依赖我，却忘了你也是一个鲜活的生命，也有你的梦想，也有你的心情。我有时候确实做得糊涂了，有时候确实不够体贴。但我向你保证，我会改正。我会让你重新感受到被人看重，让你知道，你在我心里，一辈子是我最关键的人。 我也知道，转变一个人挺难，特别是你心里那个人还在的时候。你不能指望我在一夜之间就把你从那个人身边拉回来。但我一定会努力，我会用我的行动证明，我的转变是确实，我的态度是确实。 要是你愿意，我能够试着每天给你打一个电话，哪怕只是几句寒暄。

要是你不想讲话，我也绝不勉强，我会尊重你的选择。但请你信任，我会一直在这里，直到你愿意面对我为止。 最终，我想说，对不起，我确实对不起。之前我总想着等你明白我的好，等你原谅我，可目前我发现，等你原谅我已经来不及了。工夫已经那会儿了，我们之间已经有些裂痕，但要是我不回头，这份裂痕只会越来越大。 请给我一次机会，也给我们的关系一点机会。

要是你还能接纳，请给我一个机会，让我们一起看看，能不能恢复我们那会儿的样子。

要是这次不中，那我也只能接纳现实，做一个不再奢求幸福的人。但在此之前，我会把这封信里的承诺，当成我的勋章，每天提醒自己：我要好好爱她，我要让她重新感受到爱。 不管未来如何样，我都希望你能好好的，别让我在没人的地方，想你得睡不着。 此致 敬礼 爱你的老公 202X 年 X 月 X 日