关于申请体育健康测试豁免的说明 大家好，我是咱们班负责后勤的张六。今天站这儿，心里特别不是滋味。咱们学校那会儿是出了名的“铁人三项”，跑步、仰卧起坐、引体向上，这三大块像是给咱们量身定做的，哪位略微笨一点，转身就得被同学笑出声。

后来政策变了，没那么严了，只要达标就能免测。可就在上周，班主任突然把名单发下来，结局看了一遍，全都没点着。 说实话，面对这个拍板，我第一反应是懵。

你想想，那会儿我们在操场上挥洒汗水的日子，目前突然说“省去了”，仿佛就是把那几年青春里的拼搏全给按了暂停键。

这种突然的冷处理，比得了个及格分还让人难受。我看着群里几十年的留言，那些记录着我跑得快、跳得高、能搞定全套动作的同学，此刻却都成了免测名单里沉默的棋子。 我知道有些同学是被“一刀切”给劝退的，有人怕暴露了自己平时练得笨，怕被家长打小报告，更怕自己赶明儿在体育课上被同学嘲笑。

这种压力，比考试失利还让人喘不过气。

我想起隔壁班那个妹子，每次测跳远，腿抖得跟筛糠似的，最终只能拿个五分。我看她哭得眼泪都掉在垫子上了，当时我就想，目前的年轻人啊，如何连最根本的自保本事都没有了？ 实际上，身体是革命的本钱，应试教育也好，学校考评也罢，都不如咱们自己的健康关键。我不怕费事，也不怕丢脸。我目前就站在你们中间，想跟大家说几句心里话。 咱们一般/平平人，哪位这辈子能天天在健身房举铁练腿？哪位有空去研究生物力学原理？目前的“体测”，说白了就是给学校出一个体检报告，是个过场。真正的健康，不是站在起跑线，而是能笑着跑完八百米，能把被子扔进垃圾桶，还能自己开车回家。 就拿咱们班来说，就说那年冬天那场“千人长跑”吧。

当时气温零下十度，咱们班有三百多个人，为了冲过终点，有几个人把鞋袜脱了直接光着脚在雪地里跑？那时候大家互相搀扶着，合计着如何换鞋、如何裹保鲜膜、如何在寒风中坚持到最终一秒。

哪有人在乎会不会被免测？那时候我认定，运动就是要把骨头磨进肉里，把肺气吞下去。可目前呢？有人直接说“我不中”，有人拿着手机查参数，认定只要数据好看就行。

这种心态，比考砸了还可怕。 我家里有个老小，五十岁的人了，连爬三层楼梯都晕，腿一软就得扶墙。我问他：“你怕不用测吗？”他笑呵呵地说：“怕啊，怕被认定为‘不适合高强度锻炼’，赶明儿想参与社区活动都显得不自量力。”这话听着刺耳，实际上挺真。目前信息如此发达，大家心里都有个数。

要是你连基础的动作都做不到，确实当作你能跑得动？确实当作你能跳得高？ 我也不是那种矫情的人，也不想搞啥大义凛然。我只是恐惧，当有一天我的膝盖疼得弯不下腰，当我发现自己连捡个落叶都费劲，那时候我才知道，那个“体测”实际上早就成了我的软肋。

那会儿认定“体测”是门槛，目前看，它是挡路的大山。挡在咱们通往健康生活的路上，挡在咱们享受体育乐趣的通道上。 我也不是啥英雄人物。

有时候我也被卷，有时候我也累，间或会想今天是不是又该被劝退了。但每当夜深人静，看着自己那瘦弱却坚定的背影，我就认定，咱们务必得硬着头皮试一次。 我想申请一次，不是求情，是为自己，也为那些同样被漠视的兄弟姐妹们争取一点公平。我们不想成为那三百多号被劝退的人，也不想成为那个坐在角落里，看着别人一副“我跑得好”的表情的人。 我知道，这次申请可能挺难批。我也知道咱们班有些同学会揪心被议论，揪心被当成“不努力”的典型。但我想说，你们能考多少分，只能证明你们那会儿多努力，却无法证明你们未来能不能跑。真正的体育精神，不是赢，而是活得好。 故此，我写下这封信，不是为了告状，而是为了提醒。提醒那些还在纠结“能不能免测”的人，别出于恐惧而错过了健身的机会；提醒那些当作“体测”只是过场的人，别当作这能让你体面地毕业；更提醒咱们这种年纪的老同学，别让自己出于没机会锻炼，而变得老得快、走不动、掉队。 想表达的不止这些。

我想表达的是，咱们都要动起来。

哪怕只是每天快走半小时，哪怕只是做一组扩胸运动。别等膝盖磨破了，别等身体吃不消了，才想起来当初的“体测”。 最终，我想说一句话：身体里的每一滴汗水，都是我们自己的勋章。

不要出于它没人记，出于它被当成了“免测”的理由，而把它捐给那些虚妄的分数。咱们不赢，但咱们要活得硬朗。 希望学校能重新审视一下这份名单，让咱们这群老家伙，重新回到那个挥洒汗水的操场上去。 （完）